Psicologia e Vida

Podemos entender por autoestima nosso olhar e investimento sobre nós mesmos, ou seja, como nos vemos e a partir desse olhar quanto somos capazes de desenvolver autoconfiança para investir em nos mesmos e em relações positivas. Nossa capacidade de nos amar é constituída desde muito cedo. De acordo com Freud, aprendemos a nos amar a partir do amor de recebemos de nossos pais (ou cuidadores). Então se por algum motivo, não fomos amados suficientemente na infância nossa tendência é  não se amar quando adultos.  O modo como a criança é tratada, o que dizem dela, e se lhes são apresentados os limites são fatores que influenciam muito   na construção de sua autoestima que será construída ao longo da vida, sobretudo na adolescência. Porém,  a autoestima sempre pode ser trabalhada ao longo da vida.  O tratamento psicológico é um instrumento muito eficiente para melhorar a  autoestima, pois através dele é possível compreender como foi construída e entender on...

Você vive da forma que deseja ? Faz o que deseja ? É quem você deseja ser ? Hoje vou falar de um aspecto da depressão  que é a dificuldade de conhecer seus desejos e se apropriar deles. Estas perguntas  são feitas com pouca frequência por nós e pelos outros. As vezes,  parece que já esta claro. Que a rota já esta traçada: trabalhar, estudar  e malhar, por exemplo. Ou seguir os caminhos dos pais.  Saber o que se deseja não é mesmo uma tarefa fácil, porém é simples saber quando não estamos fazendo aquilo que desejamos ou não estamos onde desejamos porque  DÓI. E essa dor pode aparecer não somente como tristeza, mas como apatia, desejo de sumir ou desejo  de morrer e irritabilidade tão presentes na famigerada DEPRESSÃO.  Sendo descrita de forma bem simples, a depressão é um transtorno que se caracteriza pela falta de vontade de viver como já apontava Freud. Esta falta de ânimo para vida é fruto de um mod...

Qual a importância dos limites no desenvolvimento das crianças? Colocar limites não é nada fácil, dá trabalho. A correria do dia a dia gera culpa nos pais, pois sentem que  faltam na atenção e tentam compensar deixando seus filhos fazerem o que quiserem, mas isso só os faz sentir abandonadas, os tornam crianças chatas e, futuramente, adultos imaturos emocionalmente. Bom,  sabemos desde sempre que dar limites as crianças e adolescentes é importante, mas porque? Contribui para autoestima: a colocação de limites faz com que as crianças tenham de lidar com seus sentimentos ruins como raiva e frustração. Ao sentir-se capaz de lidar com estes sentimentos sente-se mais forte e entende que nem sempre podemos ter o que queremos, mas que somos capazes de suportar o que não é bom também; e quando os pais são capazes de suportar uma nossa sem agressões e sem voltar atrás, sentem-se amadas.  Maturidade emocional: a criança aprende a lidar com as frustrações com menos dor ...

imagem Revista Pazes  "A ansiedade antecipa um acontecimento às vezes inacabado, a calma nos permite vivenciá-lo com sabedoria." Rosa Bono Trastorno do Pânico  Na atualidade é cada vez mais comum ouvirmos falar de ansiedade ou transtornos de ansiedade e hoje resolvi falar de um trastorno de ansiedade que infelizmente tem crescido: O Transtorno do Pânico. Acredito que você já deve ter ouvido falar sobre este tema, seja de algum conhecido ou até mesmo nas mídias sociais. Mas então, vamos pensar: O que é Transtorno do Pânico (TP) ?  Bom, o Transtorno do Pânico é um transtorno de ansiedade que gera grande sofrimento psicológico e consequentemente prejuízos na vida social e familiar. De maneira resumida, são crises muito intensas de ansiedade ou ataques de pânico que se caracterizam pelos sintomas:  Dores no peito  Aumento da pressão arterial Naúseas Tremedeira Pernas Bambas  Formigamento Falta de ar Medo de morrer  Medo ...

Nunca despreze as pessoas deprimidas. A depressão é o último estágio da dor humana. Augusto Cury Olá, o tema de hoje é tão famosa e temida DEPRESSÃO ,  esta doença que , infelizmente, ainda é um dos grandes tabus na nossa  sociedade. Acredito que ainda seja um tabu, por sua complexidade e seus sintomas que atualmente, não são bem vistos como a tristeza e o desânimo. Este tabu gera muito preconceito e impede muitas pessoas de buscarem tratamento. Para ter uma ideia, o número de pessoas com depressão no mundo é superior a 300 milhões de pessoas,  a depressão é uma das principais causas de suicídio no mundo, e até   2020 será a  maior causa de incapacitação para o trabalho.  Está presente em todas as faixas etárias , e sua incidência  é maior entre as mulheres. A depressão é um distúrbio do humor e pode ter causas biológicas- por fatores genéticos ou pelo uso de substâncias que alterem o controle do humor- e psicológicas que podem ...