Ansiedade
"Um pedaço de pão comido em paz é melhor do que um banquete comido com ansiedade." Escopo Olá, vamos falar hoje sobre Ansiedade !! Quem nunca se sentiu ansioso que atire a primeira pedra, não é mesmo? Aquele frio na barriga antes de uma entrevista, de uma viagem muito esperada, a espera de uma notícia importante, seja boa ou não. Até aqui tudo certo. O problema começa quando a ansiedade vem sem motivo aparente, ou quando é tão grande que atrapalha, ou até paralisa. A ansiedade é um estado emocional que todos apresentamos em alguns momentos e funciona como proteção a nós , uma preocupação com algum evento futuro pode nos preparar, de modo positivo, para o mesmo. Entretanto, não é considerada normal quando exagerada e desproporcional ao estímulo e sem motivo aparente. Por exemplo, sentir ansiedade o dia todo sem que algo grande ou muito esperado esteja para acontecer, não é normal. Esta ansiedade gera grande sofrimento a quem se...