Dia Mundial da saúde mental

imagem Revista Pazes 

"A ansiedade antecipa um acontecimento às vezes inacabado, a calma nos permite vivenciá-lo com sabedoria."

Rosa Bono

Trastorno do Pânico 

Na atualidade é cada vez mais comum ouvirmos falar de ansiedade ou transtornos de ansiedade e hoje resolvi falar de um trastorno de ansiedade que infelizmente tem crescido: O Transtorno do Pânico.

Acredito que você já deve ter ouvido falar sobre este tema, seja de algum conhecido ou até mesmo nas mídias sociais. Mas então, vamos pensar: O que é Transtorno do Pânico (TP) ? 

Bom, o Transtorno do Pânico é um transtorno de ansiedade que gera grande sofrimento psicológico e consequentemente prejuízos na vida social e familiar. De maneira resumida, são crises muito intensas de ansiedade ou ataques de pânico que se caracterizam pelos sintomas: 

• Dores no peito 
• Aumento da pressão arterial
• Naúseas
• Tremedeira
• Pernas Bambas 
• Formigamento
• Falta de ar
• Medo de morrer 
• Medo de Ficar  Louco
• Forte Angústia 
• Desrealização(sensação de que o ambiente familiar esta estranho)
• Despersonalização(sensação de estranhamento com relação a si mesmo)

As crises podem ocorrer a qualquer hora e lugar, porém, é mais comum acontecer em locais lotados ou em momentos em que a pessoa esta situações novas ou perigosas. O tempo  de duração pode variar entre 15-30 min. é muito comum a pessoa ter mesmo a sensação de que esta morrendo e buscar ajuda médica e depois da realização de exames é detectado que não ha causas físicas para os sintomas.
Em algumas situações da vida é normal que se tenha uma ataque de ansiedade intensa como em um acidente ou um assalto. Para ser considerado síndrome ou transtorno do pânico é necessário que ocorram ataques de pânico de forma repetida e até inesperada. Outra característica do transtorno do pânico é o medo de ter outro ataque e medo de morrer.

 Sobre as causas 

Existem diversas pesquisas a respeito do transtorno de pânico e acredita-se que tem causas genéticas biológicas e ambientais.
Pensando nas causas ambientais me parece bem claro que o crescimento deste tipo de transtorno assim como os outro transtornos de ansiedade se  deve ao modo como vivemos, principalmente nas grandes cidades. A rotina, a busca pelo sucesso tão esperado e a necessidade de ser forte o tempo todo são alienantes ao ponto de não haver o cultivo e manutenção das relações entre amigos, amor e família. Além disso, não há espaço para refletir sobre os próprios desejos, ou medos. Tudo isso favorece a uma angústia desesperadora, medo de não dar conta da realidade e imenso desamparo.

Tratamento 

O tratamento é feito com a psicoterapia e muitas vezes com ajuda do psiquiatra. A psicoterapia auxilia na compreensão do sintomas e enfrentamento dos mesmos de modo a promover mudanças na relação do paciente com o mundo e principalmente consigo mesmo. Os medicamentos auxiliam no alívio dos sintomas.

Espero que este texto tenha lhe ajudado ou que tenha sido interessante.
Busque cuidar de si!